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楼主
kinmin 发表于 2019-3-8 23:20:21 | 只看该作者
  豆瓣评分:  7.3 分
  出版发行:  机械工业出版社
  出版时间:  2011-9-10
  纸书定价:  36.00元
  编号标识:  9787111356929
书籍详情
【内容简介】
    这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。
终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。
请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。
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【作者简介】
    威廉•克瑙斯,美国著名心理治疗专家,拥有超过30年的心理治疗经验,其专精领域为现代都市人群各种负面心理的引导与治疗。他是认知疗法的先锋,也是最先开始指导理性情绪行为疗法博士后训练的导师之一,他组织过美国国际科技教育服务机构(PESI)的研讨会,用以资助精神健康及药理专业方面继续教育,他还为美国军方等大量组织机构提供咨询服务。他根据心理咨询和治疗经历写作的著作《战胜拖拉》、《如何控制你的挫败情绪》、《积极改变你的生活》、《克服压抑的心理操练》等成为畅销全美的心理自助读本。
   
     
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【豆瓣链接】
https://book.douban.com/subject/6810303/

【豆瓣封面】
20190308231805777.jpg
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【本书关键字】
【拖延症】 【心理学】 【个人管理】 【个人提升】 【时间管理】 【情绪治疗】 【拖延症"你妹】 【方法】
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终结拖延症 - 威廉·克瑙斯 (William Knaus).mobi
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沙发
逸荒青春 发表于 2019-3-8 23:33:37 | 只看该作者
听君一席话,省我十本书
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板凳
cobob 发表于 2019-3-9 15:19:22 | 只看该作者
听君一席话,省我十本书
eatASMR - 聆听,放松身心
[同人音声合集] -  [安眠ASMR合集]
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地板
昨夜清风 发表于 2019-3-11 06:51:04 | 只看该作者
楼主发贴辛苦了,谢谢楼主分享
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